“เปลี่ยนบ้านให้เป็นมากกว่าที่พักอาศัย”

จากบทเรียนของยุคโควิด-19 ทำให้เห็นว่า “บ้าน” ไม่ใช่เป็นเพียงสถานที่หลับนอน แต่เป็นทั้งสถานที่ทำงาน พักผ่อน และเป็นที่ช่วยเติมเต็มพลังชีวิต หนังสือ “อยู่ได้ไม่ใช่แค่ได้อยู่ : เปลี่ยนชีวิตให้อยู่ง่าย อยู่สบายหลังยุคโควิด” โดยผู้เขียน ยศวัฒน์ สิทธิไตรวัฒน์ ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการเตรียมความพร้อมปรับตัวให้อยู่ได้อย่างมีความสุข เพราะเราไม่สามารถคาดการณ์อนาคตได้ว่าจะเกิดเหตุขึ้นอีกเมื่อไหร่ แต่ถ้าเกิดขึ้นอีก ขอให้เรา “อยู่ได้” อย่างมีคุณภาพ ไม่ใช่เพียงการ “ได้อยู่” อย่างจำใจ หรือเป็นเพียงการ “อยู่รอด” หลังวิกฤต โดยนำเสนอแนวคิดการอยู่อาศัยรูปแบบใหม่ เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตหลังการระบาดของโควิด-19 โดยครอบคลุมประเด็นสำคัญ ได้แก่ การปรับพื้นที่ภายในบ้านให้เหมาะสมกับการทำงาน การสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว การออกแบบพื้นที่พักผ่อนและออกกำลังกายการปรับปรุงระบบระบายอากาศ และการเลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

การปรับตัวสู่ชีวิตวิถีใหม่ การระบาดของโควิด-19 ทำให้วิถีชีวิตของผู้คนทั่วโลกเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก การทำงานจากที่บ้าน (work from home) กลายเป็นเรื่องปกติ การใช้เวลาในบ้านมากขึ้นทำให้เราต้องพิจารณาถึงความสะดวกสบายและประสิทธิภาพของพื้นที่อยู่อาศัย

การออกแบบพื้นที่ทำงานในบ้าน เมื่อการทำงานจากที่บ้านกลายเป็นสิ่งจำเป็น การมีพื้นที่ทำงานที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ จึงควรเลือกพื้นที่ที่เงียบสงบ มีแสงสว่างเพียงพอ และการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ที่ส่งเสริมท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังเสนอแนวคิดการใช้สีและการตกแต่งที่ช่วยเพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์

การสร้างพื้นที่สำหรับการพักผ่อนและออกกำลังกาย การใช้ชีวิตในบ้านมากขึ้น ทำให้ความสำคัญของการมีพื้นที่สำหรับการพักผ่อนและออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น การจัดสรรพื้นที่เล็กๆ สำหรับโยคะ การยืดเส้น หรือการออกกำลังกายเบาๆ รวมถึงการสร้างมุมพักผ่อนที่เงียบสงบสำหรับการอ่านหนังสือหรือทำสมาธิ เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและใจ

การปรับปรุงระบบระบายอากาศและคุณภาพอากาศภายในบ้าน สุขอนามัยเป็นสิ่งที่ได้รับความสนใจมากขึ้นหลังการระบาดของโควิด-19 จึงให้ความสำคัญกับระบบระบายอากาศที่ดี การเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเท การใช้พัดลมระบายอากาศ หรือการติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ เพื่อรักษาคุณภาพอากาศภายในบ้านให้สดชื่นและปลอดภัย

การเลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม การเลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม วัสดุรีไซเคิล หรือวัสดุที่มีความทนทานและง่ายต่อการดูแลรักษา เพื่อสร้างบ้านที่ไม่เพียงแต่สวยงาม แต่ยังลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ก่อให้เกิดความยั่งยืน

การจัดการเวลาและสมดุลชีวิตการทำงานกับชีวิตส่วนตัว การทำงานจากที่บ้านอาจทำให้เส้นแบ่งระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวไม่ชัดเจน การจัดตารางเวลา การกำหนดเวลาพัก และการสร้างกิจวัตรประจำวันที่ช่วยให้เราสามารถรักษาสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การใช้เทคโนโลยีเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายในบ้าน เทคโนโลยีสมาร์ทโฮมกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ เช่น ระบบควบคุมแสงสว่างอัตโนมัติ เครื่องปรับอากาศที่ควบคุมผ่านสมาร์ทโฟนหรือระบบความปลอดภัยอัจฉริยะ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและความปลอดภัยในบ้าน

การสร้างพื้นที่สีเขียวภายในบ้าน การมีพื้นที่สีเขียวหรือการปลูกต้นไม้ในบ้านไม่เพียงแต่เพิ่มความสวยงาม แต่ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย หนังสือนี้ยังได้แนะนำพืชที่เหมาะสำหรับปลูกในบ้าน วิธีการดูแล และการจัดวางที่เสริมสร้างความสวยงามให้กับพื้นที่

ความเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถปรับตัวและสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้กับตัวเองและครอบครัวได้ เพราะการมีบ้านที่เหมาะสม ไม่ได้เป็นเพียงแค่เรื่องของความสะดวกสบาย แต่คือการลงทุนเพื่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว หนังสือเล่มนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านได้มองเห็นแนวทางการปรับเปลี่ยนบ้านและชีวิตให้ตอบโจทย์ยุคใหม่ และสามารถ “อยู่ได้” อย่างมีคุณภาพ อย่างแท้จริง

ที่มา: ยศวัฒน์ สิทธิไตรวัฒน์. (2565). อยู่ได้ไม่ใช่แค่ได้อยู่: เปลี่ยนชีวิต ให้อยู่ง่าย อยู่สบายหลังยุคโควิด. กรุงเทพฯ : ม.ป.ท..